اپلیکیشن‌های ردیابی غذا ابزارهایی هستند که به افراد کمک می‌کنند عادات غذایی خود را با ثبت وعده‌های غذایی، شمارش کالری یا نظارت بر مواد مغذی مانند شکر یا چربی ثبت کنند. برخی مطالعات پیشنهاد می‌کنند که این اپلیکیشن‌ها می‌توانند سلامت را بهبود بخشند، زیرا کاربران را نسبت به عادات غذایی خود آگاه‌تر می‌کند، آنها را تشویق می‌کند تا وعده‌های متعادل انتخاب کنند و به آنها در پایبندی به اهداف رژیمی مانند کاهش وزن یا مدیریت شرایطی مانند دیابت کمک می‌کند. با این حال، تحقیقات دیگر سوالاتی را در مورد طول عمر مزایا مطرح می‌کنند، زیرا کاربران ممکن است علاقه خود را از دست بدهند یا بیش از حد بر اعداد تمرکز کنند به جای رفاه کلی. متخصصان اشاره می‌کنند که موفقیت اغلب به عوامل مختلفی بستگی دارد، از جمله اینکه آیا اپلیکیشن راحت برای استفاده است، آیا مشاوره شخصی ارائه می‌دهد و آیا کاربران از حمایت متخصصان بهداشت برخوردار هستند. در حالی که برخی افراد این اپلیکیشن‌ها را مفید می‌دانند، دیگران استدلال می‌کنند که تمرکز بیش از حد بر ردیابی می‌تواند استرس یا رفتارهای ناسالم را به همراه داشته باشد و اینکه عادات ساده‌ای مانند پختن غذا در خانه یا خوردن میوه و سبزیجات ممکن است در درازمدت موثرتر باشد.