موج گرما شدید که بسیاری از مناطق اروپا را دربر گرفته، با دمای بیسابقه، چالشهای جدی برای سلامتی انسان به همراه دارد. این گرما به ویژه برای سالمندان، کودکان و افراد دارای شرایط پزشکی موجود خطرناک است.
برای محافظت از خود در برابر اثرات نامطلوب گرما، توصیه میشود: آب کافی بنوشید، حتی اگر احساس تشنگی نکنید. از قرار گرفتن در معرض نور خورشید مستقیماً در ساعات گرم روز خودداری کنید. لباسهای گشاد و سبکرنگ بپوشید و از کرم ضدآفتاب استفاده نمایید. در صورت امکان، در مناطق سایهدار یا خنکشده بمانید.
مقامات به شهروندان توصیه میکنند تا مراقب همسایگان آسیبپذیر باشند و از رها کردن حیوانات خانگی یا حیوانات درون ماشینها خودداری کنند، زیرا دما میتواند به سرعت برای آنها تهدیدکننده زندگی شود.