با تشدید گرمای هوا در روزهای آتی، متخصصان بهداشت و سلامت بر لزوم اقدامات پیشگیرانه والدین برای محافظت کودکان از بیماریهای گرمی تأکید دارند. کودکان به دلیل کارایی کمتر بدن و ناتوانی در تنظیم دمای داخلی، در معرض خطر بیشتری برای کمآبی، خستگی گرمایی و حتی آنفولانزا قرار دارند. برای کمک به والدین در مراقبت از فرزندان خود، پنج نکته مهم ارائه شده است:
1. تشویق کودکان به نوشیدن آب به طور منظم، حتی اگر احساس تشنگی نداشته باشند.
2. اجتناب از قرار گرفتن طولانیمدت در معرض نور خورشید مستقیم در ساعات اوج (از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعد از ظهر).
3. لباس پوشاندن کودکان با لباسهای گشاد و روشنرنگ که گردش هوا را تسهیل میکند.
4. استفاده از کرم ضدآفتاب با SPF بالا برای محافظت پوست آنها در برابر اشعههای مضر UV.
5. هرگز کودکان را در خودرو تنها نگذارید، زیرا دما به سرعت در چند دقیقه میتواند به سطوح خطرناک افزایش یابد.
این اقدامات میتواند خطر ابتلا به مشکلات سلامتی مرتبط با گرما را کاهش داده و اطمینان حاصل کند که کودکان در هوای گرم راحت و ایمن هستند.