مطالعه اخیر نشان میدهد که پیادهروی روزانه به اندازه ۱۸۰۰ تا ۲۲۰۰ گام، نقش قابل توجهی در کاهش خطر بیماریهای قلبی دارد. این یافتهها در حالی مطرح میشود که آمار مرخصیهای پزشکی به دلیل مشکلات جسمی کم شده است، اما نگرانیها در مورد سلامت روان کارکنان رو به افزایش است.
در پی این روند، بسیاری از شرکتها با اتخاذ راهکارهایی مانند ترویج فعالیت بدنی و انعطافپذیری در ساعات کاری، به دنبال بهبود سلامت کلی کارمندان، هم از نظر جسمی و هم روانی، هستند.